健康講座を受講しました

5月15日に、協会けんぽの健康講座を受講しました。
今年度は、株式会社COSPAウエルネスの松永謙二郎様にお越しいただき、運動講座おまかせ２種類ミックスをテーマに講義をしていただきました。
タオルを使用した運動実技メインの講座で、日々行うのに簡単で効果的な運動を教えていただきました。
講座を受講できなかった社員にも周知し、部署ごとに取り組むなどして、継続的に行っていきたいと思います。